手の太陰肺経のツボ · 10日 12月 2019

風邪を引きそうな気がしたら・・・

こんにちは

鍼灸院はりーのはり院長です

今日紹介する経穴『ツボ』は…

『太淵』（たいえん）穴です

『太淵』穴は手の太陰肺経に属している経穴『ツボ』でWHO（世界保健機関）で発表されている経穴記号は『LU9』になります

いつも経絡の流れから

手の太陰肺経は鎖骨の少し下にある『中府』（ちゅうふ）穴から始まって、親指にある『少商』（しょうしょう）穴に終わります

経穴『ツボ』の名前がつく前は胃（中焦）から始まり、大腸（水分）に下ってまた胃に還（かえ）ってきて肺に昇って『中府』（ちゅうふ）穴と交わります（説明が下手すぎて笑えない笑）

とりあえず肺と大腸と腕の症状に関係してるよくらいで覚えてもらえばいいです

そんな『太淵』穴の位置はこちらになります

今日のタイトルどおり咳や喉のイガイガ感など風邪（急性上気道炎、感冒）症状が出始めたら肺経の経穴『ツボ』の出番です

セルフケアとしてはお灸が最適ですが、押すだけでもなかなかの効果があります

押すときは痛くない、心地いいくらいの力加減では5秒ほどゆっくり経穴『ツボ』を押して、ゆっくり離すを5回程くりかえせば良いです

『太淵』穴の他にも『天突』（てんとつ）穴や『孔最』（こうさい）穴・『尺沢』（しゃくたく）穴などを押すと、さらに効果があります

（これらの経穴『ツボ』もいずれ紹介します）

風邪のひきはじめは安静・栄養をとる・睡眠が一番重要ですが、そうもいっていられない人は今日紹介した経穴『ツボ』をセルフケアすることをおすすめします

セルフケア大変だからケアしてください

という方は鍼灸院はりーにてお待ちしています

鍼灸院はりー公式HP

痛みが起こる原因

コースメニュー

鍼灸院はりー　公式instagram

簡単予約（しんきゅうコンパス）

鍼灸院はりーのLINE＠（現LINE公式アカウント）ができました

お得なキャンペーンやイベント情報など配信しています

ご予約や施術で気になることなどの質問が、簡単にできますので友達追加ボタンポチお願いします