手の太陽小腸経のツボ · 11日 12月 2019

肩こり・首コリ・肩甲骨周辺のコリに効くカッコいい名前のツボ！！

こんにちは

鹿児島市真砂町で唯一の鍼灸・カイロプラクティック院

鍼灸院はりーのはり院長です

今日紹介する経穴『ツボ』は…

『腕骨』（わんこつ）穴です

『腕骨』穴は手の少陽太陽小腸経に属している経穴『ツボ』でWHO（世界保健機関）で発表されている経穴記号は『SI4』になります

手の太陽小腸経は小指の外側にある『少沢』（しょうたく）穴から始まって腕の内側（肘側）を昇っていき、肩甲骨から肩の方へ回って前側の首（胸鎖乳突筋）から顔、鼻、最後に耳にある『聴宮』（ちょうきゅう）穴に終わります

『腕骨』穴の位置はこちらです

上に書いてある赤字のラインを通る経絡なので、肘、肩甲骨の外側、首筋（前側）に痛みがあったり、反応点があると経穴『ツボ』を押したときに反応がでます

鍼灸院はりーの臨床では手の太陽小腸経は主に肩こり、猫背からのなで肩、そして耳鳴りがある方によく使っています

この経穴『ツボ』は円皮鍼（製品名：パイオネックス）を用いて施術することが多いですので、セルフケアとしては経穴『ツボ』を5秒ほど押して、離してを5回ほど繰り返してもらえばとても効果的です

これからもっと冷え込む季節になって背中がどんどん丸まって肩甲骨周辺から首までコリができて体がキツくなってくるので、今からの季節は小腸経の出番が増えます

腕骨穴でセルフケアをして猫背と肩甲骨のコリの改善と予防を目指しましょう

セルフケアより普通にケアしてちょうだい

といった方は鍼灸院はりーへの来院お待ちしています

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