こんにちは
鍼灸院はりーのはり院長です
今日も経穴『ツボ』の紹介です
今日紹介する経穴『ツボ』は・・・
『足三里』（あしさんり）穴です！！！
気になる足三里は位置はこちらです
足三里は足の陽明胃経に属している経穴『ツボ』でWHOが表記している経穴記号は『ST36』です
足の陽明胃経の経絡は、目の真下の『承泣』から始まって、足の人差し指の外側にある『厲兌』で終わります
その間に肺や胃、大腸などを通るので、鍼灸院はりーでは胃の不調や、咳、下痢、便秘、下肢のむくみなどさまざまな症状に使用します
ここをお灸で温めると足がどれだけ疲れていても、疲れが抜群にとれてまた三里（12ｋｍ）歩けるから三里と名付けられたと言われるほどすごい経穴『ツボ』です
かの有名な松尾芭蕉さんも【奥の細道】の旅の途中で足三里にお灸をして足の疲れを癒やしていたというのは有名なお話です
姿勢が悪い状態で長く歩いたり、座りっぱなしだと筋膜に疲労が蓄積されて、膜の滑走性が悪くなるので足がだるくなりやすくなります
そうなる前にセルフケアをしましょう
セルフケアがめんどくさい人は鍼灸院はりーにお灸をうけに来てください
いつでも来院お待ちしています
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