奇穴 · 16日 12月 2019

ギックリ腰になってしまった人はこのツボを押そう！！

こんにちは

鹿児島県鹿児島市真砂町で唯一の鍼灸・カイロプラクティック院

鍼灸院はりーのはり院長です

今日紹介する経穴『ツボ』は…

『腰痛点』（ようつうてん）穴です

（別名：腰腿点穴ともいいます）

『腰痛点』穴は今まで紹介していた経絡のグループとは別にある、奇穴と呼ばれる特殊なグループに属していてWHO（世界保健機関）で発表されている経穴記号は『EX-UE7』になります

奇穴は鍼灸、中医の世界では昔からよく効く特効穴として知られています

『腰痛点』穴の位置はこちらです

『腰痛点』穴はその名前の通り、腰痛、特にギックリ腰によく効きます

どれくらい効果があるかというと（もちろん個人差があります）ギックリ腰で来院された患者様に『腰痛点』穴に鍼施術をして、立ってもらうと

「腰がかなり楽になった！！」

という患者様が多数おられます

『腰痛点』穴はビックリするほど効くので、はり院長はその都度

「腰痛は全部この経穴『ツボ』でいいんじゃないかな？」

と浅い考えになるのですが、そう上手くいかないのが人の体ですね笑

ですが、『腰痛点』穴は本当に良く効くので、辛い腰痛持ちの方やギックリ腰になってしまった方は『腰痛点』穴をセルフケアしましょう

セルフケアの仕方は『腰痛点』穴を2本指で5秒ほど押しましょう

痛気持ちいいくらいの圧で押して、そのまま指の方向、手首の方向に上下させるを5回ほど繰り返すとさらにいいです

今からの時期は仕事も忙しく、寒さの影響で体（腰）に負担がたくさんあります

そのままの状態で同じ生活を続けると、体はさらにひどい状態になってしまうので早めのセルフケアをしましょう

それでもギックリ腰になってしまったり（なってほしくはないですが）、辛い腰痛がある方は、鍼灸院はりーでお待ちしています

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