手の陽明大腸経のツボ · 28日 12月 2019

食べすぎ、冷えすぎての腹痛にはこのツボ

こんにちは

鹿児島県鹿児島市真砂町で唯一の鍼灸・カイロプラクティック院

鍼灸院はりーのはり院長です

今日紹介する経穴『ツボ』は…

『温溜』（おんる）穴です

『温溜』穴は手の陽明大腸経という経絡に属している経穴『ツボ』でWHO（世界保健機関）で発表されている経穴記号は『LI7』になります

手の陽明大腸経の経絡は前回のブログを参照していただければと思います

今回紹介する『温溜』穴の位置はこちらです

これから年末にかけて食事やお酒の量が増えて、運動の量は減ることが予想されます

そんなときには自律神経が乱れやすく、食べ過ぎや冷えによる腹痛が起こりやすくなります

『温溜』穴はそんな場合の腹痛にとても効果的です

セルフケアをしやすい部位ですので、年末年始にはセルフケアをいっぱいしましょう

セルフケア方法はいつもどおりゆっくり5秒かけて押してゆっくりは離してを5回繰り返してもらえばOKです

年末年始に暴飲暴食してしまうのは仕方がないですが、できるだけ節制に努めましょう

仕方なく体重が増えてしまった方は鍼灸院はりーへお越しください

きっつい運動が待っております笑

いつでも来院お待ちしています

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